lunes, 6 de junio de 2016

Adelgazar con agua detox

Agua de pepino para adelgazar y desintoxicar el cuerpo


Agua detox
Agua detox de pepino 

Entre las hortalizas que más se consumen en todo el planeta, el pepino es una de las que mejor se valoran.

Destaca por su alto contenido en nutrientes y agua, una de las razones por las que se suele incluir en buena parte de las ensaladas y batidos para bajar de peso.

Pensando en lo anterior te vamos a enseñar a preparar una bebida detox para adelgazar con pepino de alta calidad que se asemeja en buena parte a los efectos que se consiguen al pedir batidos Herbalife y usarlos con regularidad, con la diferencia que en este caso serás tú el que realice la preparación.

Ten en cuenta que esta preparación es ideal para que apoyes el buen funcionamiento del cuerpo, así que no sólo se trata de perder algunos quilos de más, sino también de eliminar toxinas del organismo y de alcanzar un nivel de hidratación adecuado.

Beneficios del pepino


Pepino a rodajas
Pepino

Normalmente el pepino es mencionado como un elemento idóneo para tratamiento de salud o de belleza es un muy buen aliado de la piel para su cuidado general y también para lograr prevenir el envejecimiento prematuro.

Aunque algunos no lo saben, el pepino puede actuar como un remedio ante las quemaduras del sol y similares.

Además, hay investigaciones en las que se ha buscado determinar si la fisetina que contiene puede influir positivamente en la salud del cerebro para que no se pierda la memoria.

¿Cómo preparar el agua detox de pepino?


La preparación es muy sencilla, así que no tendrás demasiadas complicaciones.

En cuanto a los efectos que se puedan conseguir con su ingesta, todo va a depender lo constante seas con la ingesta del agua detox de pepino.

Los ingredientes que necesitas son:

  • Medio limón.
  • Una cucharadita de semillas de chía.
  • Un litro y medio de agua.
  • Un pepino.

Para preparar tu agua detox de pepino para adelgazar


Limón, agua y pepino
Preparación refrescante con agua y limón

Estos son los pasos que debes realizar:

  • Comienza por pelar el pepino que vas a utilizar.
  • A continuación, córtalo en trozos para que así te resulte más sencillo batirlo todo.
  • Añade el pepino ya en trozos a tu licuadora con todos los demás ingredientes mencionados en la lista.
  • Procesa en la licuadora durante unos cuantos minutos. Vas a saber que ya estará lista el agua de pepino en cuanto no veas ningún tipo de grumo.
  • Ahora vas a colar la bebida y a tomarla.
  • En caso que lo prefieras, añade algo de hielo para que sea una bebida refrescante.

No hay comentarios:

Publicar un comentario